Végétarienne
Empanada aux épinards
Une grande empanada à la galicienne : une pâte à l'huile d'olive garnie d'épinards, d'oignons doux et de fromage tendre, cuite au four jusqu'à être bien dorée.
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 40 min
- Niveau
- Moyenne
- Sert
- 6

Vous aurez besoin
- 500 g de farine, et un peu plus pour étaler la pâte
- 150 ml d'eau tiède
- 1 cuillère à café de sel marin
- 500 g d'épinards, lavés
- 2 oignons, finement émincés
- 150 g de fromage tendre (tetilla ou queso fresco, par exemple), en dés
- 1 œuf battu et 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 150 ml d'huile d'olive vierge extra LYMANORA
Méthode
- 1
Mélangez la farine, le sel, l'eau tiède et 80 ml d'huile pour obtenir une pâte souple. Laissez reposer 20 minutes.
- 2
Faites fondre doucement les oignons dans le reste d'huile. Ajoutez les épinards et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tombés et que leur eau soit évaporée. Laissez refroidir, puis incorporez le fromage.
- 3
Étalez la moitié de la pâte sur une plaque huilée, répartissez la garniture et recouvrez du reste de pâte. Soudez les bords.
- 4
Badigeonnez d'œuf battu, parsemez de sésame et enfournez à 180 °C pour environ 40 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante.
Commentaires
Vous l'avez cuisiné ? Dites-nous.
- 22/10/2026
“Je l'ai préparé pour un pique-nique et il a bien voyagé. Les pignons et les raisins secs vont super bien dedans.”
— Inés, Granada
- 10/10/2026
“J'ai pris de la pâte du commerce pour gagner du temps, et c'était quand même super.”
— Diego, Valladolid


